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COMO AUMENTAR SUA PRODUTIVIDADE
Você já parou para pensar que a sua produtividade pode ser proporcional ao seu foco?
Todos os dias, pelos meios de comunicação, você tem contato com uma infinidade de novas informações. Seja assistindo televisão, pesquisando em site de notícias, vendo um vídeo de um canal que acompanha na internet, navegando pelas redes sociais ou até mesmo num grupo de bate papo no Whatsapp… as novidades surgem para você, muitas vezes, sem que sequer as esteja procurando. E os formatos são cada vez mais diversos: imagens, fotos, vídeos, clipes, podcasts, memes, infográficos, textos, gifs…
A internet banda larga, as redes sociais e os smartphones revolucionaram as formas de comunicação e divulgação de conteúdo, que chegam até você praticamente em tempo real. A velocidade da comunicação é impressionante, se comparada a de alguns anos atrás. Me lembro que há alguns anos, quando estava no colégio, visitava a biblioteca para fazer um trabalho de escola, escrevia carta para uma amiga que morava em outra cidade, esperava alguns dias para ver como ficou uma foto revelada e quando queria ouvir uma música da minha banda preferida, era preciso comprar um CD e chegar em casa para ouvi-lo no aparelho de som…
COMO O EXCESSO DE INFORMAÇÃO PODE AFETAR A SUA PERCEPÇÃO
É evidente que absorver e processar toda essa informação é impraticável. Por isso, ela é filtrada pelo seu cérebro através da generalização (conectar com algo que já reconheça), da distorção (simplificar) e da omissão (ignorar o que não for relevante). Paralelo a isso, a velocidade de chegada da informação exige de você um menor tempo de resposta, ou seja, seu Sistema Nervoso Central precisa processá-la cada vez mais rápido!
Isso significa que, quanto maior a quantidade e velocidade da informação que você absorve, menor a qualidade e especificidade do processamento dela e, consequentemente, menor a sua possibilidade de transformá-la em algo aplicável em sua vida.
Confira este artigo que aprofunda a reflexão sobre a nossa percepção do tempo, clique aqui para ler
Quer saber o que isso tem a ver com PRODUTIVIDADE? TUDO!
Primeiramente, quanto mais tempo você dedica a absorver e multiplicar informações circunstanciais, menos tempo sobra para você produzir, criar, inovar, aprender e desenvolver habilidades e atitudes que te aproximam da conquista de seus objetivos. O mesmo acontece quando você utiliza o seu tempo para atividades que não são verdadeiramente importantes para você. Essas são as famosas DISTRAÇÕES, aquelas que “roubam” o seu tempo…
PARA AUMENTAR SUA PRODUTIVIDADE É ESSENCIAL ADMINISTRAR AS DISTRAÇÕES
Para tanto, faz-se necessário definir onde você vai colocar o seu FOCO. Quando penso nessa palavra, logo me lembro de um grande farol numa praia que aponta uma luz para o oceano, direcionando os navegantes… Da mesma forma, definir seu foco, é estabelecer quais as informações você vai iluminar e clarear para direcionar sua atenção. É como se você definisse um lugar para apontar (resultado desejado, sonho realizado) e decidisse caminhar somente por onde estivesse iluminado, deixando as distrações na escuridão.
UM CONVITE À REFLEXÃO…
- Como está sua PRODUTIVIDADE?
- Quantas das informações que recebe no seu dia, efetivamente contribuem para o seu conhecimento, desenvolvimento de habilidades e crescimento pessoal?
- Você tem ideia de QUANTO TEMPO dedica por dia para receber e multiplicar informações que não contribuem para o alcance dos resultados que deseja obter?
- Em que tipo de informação ou atividade você tem colocado seu FOCO?
- VOCÊ VERDADEIRAMENTE deseja sentir-se mais PRODUTIVO?
Se respondeu à última pergunta com um SIM e ainda não sabe COMO começar, as dicas a seguir com certeza vão te ajudar! Escreva num bloco de NOTAS do celular, coloque no fundo de tela do computador, num post-it na mesa de trabalho ou num mural do seu quarto! Para que você sempre se lembre de DESPERTAR sua PRODUTIVIDADE!
7 DICAS para DESPERTAR sua PRODUTIVIDADE:
- Ter clareza sobre seu OBJETIVO;
- Definir para quais informações você direciona o seu FOCO;
- PLANEJAR seu TEMPO de acordo com atividades IMPORTANTES para você;
- Administrar DISTRAÇÕES e atividades CIRCUNSTANCIAIS;
- Desenvolver COMPORTAMENTOS e ATITUDES congruentes com seus VALORES;
- COMPROMETER-SE em evoluir diariamente!
- ACREDITAR que você é CAPAZ de GERENCIAR A SUA VIDA!
Se você acha que esse texto é um daqueles que contribui para sua evolução e das outras pessoas, CURTA, COMPARTILHE, COMENTE! PROPAGUE a informação!